Willkommen

Fasten & Wandern mit Wellness

Fastenferien nach Dr. Otto Buchinger oder Genuss-Basenfasten

„Zu sich und zur Ruhe kommen“

Schweiz

Aussicht im Appenzellerland

Warum fasten?

  • Infektabwehr stärken
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Sich körperlich, geistig und seelisch tiefgreifend erholen
  • Sich leicht und attraktiv fühlen
  • Erleichtert den Umstieg auf gesunde und nachhaltige Ernährung
  • Eine umfassende, natürliche Gesundheitsprophylaxe
  • Zu sich und zur Ruhe kommen

Unter "über" lesen Sie meinen persönlichen Beitrag warum mich das Fasten begeistert.

Gesundheitliche Wirkungen des Fastens:

  • Das besser verfügbare "Glückshormon" Serotonin wirkt stimmungsaufhellend
  • Stärkt die Abwehrkräfte gegen Infekte wie Erkältungen und Grippe
  • Senkt nachweislich den erhöhten Blutdruck
  • Gute Prophylaxe gegen Diabetes Typ 2
  • Verringert die Beschwerden von Rheuma
  • Verringert die Beschwerden von Allergien



Weissbad Lodge Appenzell

SFr. 50.- Frühbucherrabatt sichern bis 10.4.2021

Alle Preise pro Person für 6 Nächte inkl. Fastenverpflegung, Fastenbegleitung und Wellness 

Weissbad Lodge Appenzell

Im liebreizenden Appenzellerland inklusive An- und Abreise im öV mit Gepäcktransport, regionalem öV und Bergbahnen.

Genuss-Basenfasten:

6 Nächte von Sonntag 11.- Samstag 17. Juli 2021

Die Küche vom Hotel Hof Weissbad ist weit herum bekannt für ihre ausserordentliche Qualität. Sie umsorgt uns mit frischem Fruchtsalat, basischer Brühe und abends einem Gemüse- Salatteller. Kräuter und Blüten aus dem eigenen Kräutergarten erfreuen das Auge und den Gaumen, Kerne und Nüssen ergänzen unseren Powerfood.

Buchingerfasten ist in dieser Woche auch möglich zum gleichen Preis wie ab 18.7.2021.

  • DZ  Sfr. 765.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1260.- ( Frühbucher 1210.-)
  • EZ  Sfr. 885.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1380.- ( Frühbucher 1330.-)

und

Buchinger Fasten:

6 Nächte von Sonntag 18.07.- Samstag 24.07.2021

  • DZ  Sfr. 640.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1135.- ( Frühbucher 1085.-)
  • EZ  Sfr. 760.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1255.- ( Frühbucher 1205.-)
  • 3er-Zi  Sfr. 580.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1075.- ( Frühbucher 1025.-)

Link zu den Wanderimpressionen vom Appenzellerland.

Link zum Hotel Weissbad Lodge

Im Pauschalpreis sind folgende Leistungen inbegriffen:

  • Zimmer gemäss gewählter Kategorie
  • Alle Zimmer verfügen über WC/ Dusche oder Badewanne/ Fön/ Frotteetücher, W-Lan und werden täglich gereinigt
  • Fasten- Begleitung
  • Fastenverpflegung
  • Wanderleitung (4-5 Wanderungen bis max. 4h mit Abkürzungsmöglichkeiten)
  • Anleitung zu Entspannung, Meditation und Bilderreisen
  • Ein nur uns zur Verfügung stehender Seminarraum mit Beamer
  • 1 Tages-Eintritt für die Sauna und das Innen-/ Aussenbad vom benachbarten Hotel Hof Weissbad inklusive einem Bademantel und Badeschuhen zur Benützung während dem Aufenthalt. https://www.hofweissbad.ch/wellness/ 
  • Der Gymnastikraum des nahen Hotels Hof Weissbad steht uns zu bestimmten Zeiten zur Verfügung
  • Einzelne Tagestouren mit dem Hotelbus
  • Quellwasser zum abfüllen
  • Je 2 Fahrten mit folgenden Bergbahnen: Hoher Kasten, Ebenalp und Kronberg. Bahnfahrten in der Region gemäss Ferienkarte. https://www.appenzell.ch/de/unterkunft/appenzeller-ferienkarte.html
  • An- und Abreise mit Bahn gültig für die 2. Klasse aus der ganzen Schweiz inklusive Gepäcktransport von Tür zu Tür.

    https://www.appenzell.ch/de/unterkunft/appenzeller-ferienkarte.html

Wir logieren gleich neben dem Bahnhof und sind mit Zug, Bus und Bergbahnen (inbegriffen) unterwegs. Für einzelne Fahrten bringt oder holt uns der Hotelbus.

Zur freien Nutzung:

  • Liegewiesen, eine zwischen der Lodge und dem Flüsschen
  • Billardtisch und Töggelikasten
  • Waschmaschine inkl. Waschpulver und Tumbler
  • Trocknungsschränke
  • Tiefgarage mit einer Ladestation für Elektroautos

Je nach Art der An- und Abreise sowie die Kurtaxe sind nicht inbegriffen.

Zubuchbar sind weitere Wellness-Besuche und Behandlungen (frühzeitige Reservation empfohlen) im nahen Hotel Hof Weissbad.

https://www.weissbadlodge.ch/de/die-lodge/spa/

Die Weissbad Lodge https://www.weissbadlodge.ch/de/

Angebot

Die sanfte, grüne Hügellandschaft mit dem nahen Alpsteingebirge erkunden wir zu Fuss oder wir schweben mit den Bergbahnen in die Höhe und erleben den fantastischen Weitblick auf unseren Pfaden. Unterwegs geniessen wir die frisch zubereiteten Säfte. Meditation, Bewegung sowie Infos zu Ernährung und zum Fasten begleiten unsere Auszeit. Mein Fasten& Wander-Ferien-Angebot richtet sich an gesunde Menschen.

Zimmer.: https://www.weissbadlodge.ch/de/die-lodge/zimmer/



Anreise

Mit Bahn: Gratis An- und Abreise inklusive Gepäcktransport von Zuhause ist inbegriffen in der Schweiz

  • ab Zürich 120 Min.
  • ab Konstanz 90 Min.
  • ab Bregenz 110 Min.

Mit Auto

  • Ab Konstanz 70 Min.
  • ab Zürich 75 Min.
  • ab Bregenz 45 Min.
Typisches Haus in Appenzell

Termine & Preise

SFr. 50.- Frühbucherrabatt bis jeweils 3 Monate vor Veranstaltungsbeginn. Alle Preise pro Person für 6 Nächte inkl. Fastenverpflegung, Fastenbegleitung und Wellness 

Alle Veranstaltungsorte sind in der Schweiz

Die geltenden Corona- Schutzmassnahmen werden gemäss dem jeweiligen Hotel eingehalten. Falls die Ferienwoche durch behördliche Anordnung (Corona) nicht stattfinden kann, erhalten Sie die gesamte Anzahlung an die Fastenbegleitung zurück. Ich hoffe auf eine wohlverdiente, tiefgreifende Erholung und Stärkung!

Hotel Rigi Kaltbad auf der Rigi, bekannt als die Königin der Berge

mit direktem Zugang zum Mineralbad & Spa, die Sakrale Welt von Mario Botta

Daten Buchinger-Fasten: 28. März- 3. April 2021 Ostersamstag

Der Frühbucher-Rabatt ist wegen Corona verlängert bis 27.01.2021

  • DZ  Sfr. 552.50 plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1047.50- ( Frühbucher 997.50)
  • EZ  Sfr. 795.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1295.- ( Frühbucher 1245.-) 
  • 4er Zi: auf Anfrage

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Hotel Stump`s Alpenrose in Wildhaus bei den Schwendiseen

mit vielseitigem Wellnessbereich, einer Outdoor Kneipp-Anlage und nahen Badeseen

Daten Buchinger-Fasten: 20.-26. Juni 2021

  • DZ  Sfr. 754.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1249.- ( Frühbucher 1199.-)
  • EZ  Sfr. 837.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1332.- ( Frühbucher 1282.-) 

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Hotel Weissbad Lodge im liebreizenden Appenzellerland

Im liebreizenden Appenzellerland inklusive An- und Abreise im öV mit Gepäcktransport, regionalem öV und Bergbahnen

Daten Genuss-Basenfasten:

11.-17. Juli 2021 Buchingerfasten ist in dieser Woche auch möglich zum gleichen Preis wie ab 18.6.2021.

  • DZ  Sfr. 765.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1260.- ( Frühbucher 1210.-)
  • EZ  Sfr. 885.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1380.- ( Frühbucher 1330.-)

und

Daten Buchinger-Fasten: 18.-24. Juli 2021

  • DZ  Sfr. 640.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1135.- ( Frühbucher 1085.-)
  • EZ  Sfr. 760.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1255.- ( Frühbucher 1205.-)
  • 3er-Zi  Sfr. 580.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1075.- ( Frühbucher 1025.-)

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Hotel Ucliva in Waltensburg/Vuorz, Sonnenterrasse in der Surselva/ Graubünden

Im ersten Ökohotel der Schweiz erleben die Gäste Entschleunigung, auf TV und Radio wird in den Zimmern bewusst verzichtet.

Daten Buchinger-Fasten: 5.-11. September 2021

  • DZ  Sfr. 530.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1025.- ( Frühbucher 975.-)
  • EZ  Sfr. 800.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1295.- ( Frühbucher 1245.-) 
  • 4er Zi:  auf Anfrage

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Überall inbegriffene Leistungen

Im Pauschalpreis ist Folgendes immer inbegriffen, Details bei den Ferienorten:

  • Zimmer gemäss gewählter Kategorie
  • Alle Zimmer verfügen über WC/ Dusche oder Badewanne/ Fön/ Frotteetücher, W-Lan und werden täglich gereinigt
  • Fasten- Begleitung
  • Fastenverpflegung
  • Wanderleitung
  • Infos zu Fasten, Gesundheit und Ernährung
  • Anleitung zu Entspannung, Meditation und Bilderreisen
  • Seminarraum mit Beamer
  • Bergbahnen und öV vergünstigt oder inklusive
  • Wellness gemäss Hotelangebot

An- und Abreise: Inbegriffen in der Weissbad Lodge im öV mit Gepäcktransport, sonst nicht inbegriffen.

Die Anfahrten zu den Wanderungen und die Bergbahnen sind oft vergünstigt, in der Lodge Weissbad inklusive! Sie sind nicht grundsätzlich inklusive. Die Kurtaxen sind nicht inbegriffen.

Zubuchbar sind weitere Wellness-Besuche und Behandlungen (frühzeitige Reservation empfohlen), lassen Sie sich vom Hotel beraten.

Anmeldung

Der Frühbucher- Rabatt von SFr. 50.- gilt bis 3 Monate vor Fastenferien-Beginn.

Anmeldungen können schriftlich, telefonisch oder elektronisch erfolgen, sie werden schriftlich bestätigt. Die Anmeldung ist mit dem Eingang der Anzahlung von Sfr. 200.- gültig.  Die Platzvergabe erfolgt bis zur maximalen Teilnehmerzahl in der Reihenfolge der Anzahlungseingänge. Die restliche Kursgebühr ist bis 3 Wochen vor Beginn fällig und die Hotelkosten sind direkt vor Ort bezahlbar.
.
PostFinance SFr.:
Schwarz Obrero Regula
8400 Winterthur/CH
IBAN: CH30 0900 0000 8405 1382 1

Anmeldung:

Sie erhalten innerhalb von 1- 2 Tagen eine schriftliche Bestätigung, falls nicht, melden Sie sich bitte per Mail nochmals.



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  • Infektabwehr stärken
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Sich körperlich, geistig und seelisch tiefgreifend erholen
  • Sich leicht und attraktiv fühlen
  • Erleichtert den Umstieg auf gesunde und nachhaltige Ernährung
  • Eine umfassende, natürliche Gesundheitsprophylaxe
  • Zu sich und zur Ruhe kommen

Unter "über" lesen Sie meinen persönlichen Beitrag warum mich das Fasten begeistert.

Gesundheitliche Wirkungen des Fastens:

  • Das besser verfügbare "Glückshormon" Serotonin wirkt stimmungsaufhellend
  • Stärkt die Abwehrkräfte gegen Infekte wie Erkältungen und Grippe
  • Senkt nachweislich den erhöhten Blutdruck
  • Gute Prophylaxe gegen Diabetes Typ 2
  • Verringert die Beschwerden von Rheuma
  • Verringert die Beschwerden von Allergien