Willkommen

Fasten & Wandern mit Wellness

Fastenferien nach Dr. Otto Buchinger oder Genuss-Basenfasten

„Zu sich und zur Ruhe kommen“

Schweiz

Aussicht im Appenzellerland

Warum fasten?

  • Infektabwehr stärken
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Sich körperlich, geistig und seelisch tiefgreifend erholen
  • Sich leicht und attraktiv fühlen
  • Erleichtert den Umstieg auf gesunde und nachhaltige Ernährung
  • Eine umfassende, natürliche Gesundheitsprophylaxe
  • Zu sich und zur Ruhe kommen

Unter "über" lesen Sie meinen persönlichen Beitrag warum mich das Fasten begeistert.

Gesundheitliche Wirkungen des Fastens:

  • Das besser verfügbare "Glückshormon" Serotonin wirkt stimmungsaufhellend
  • Stärkt die Abwehrkräfte gegen Infekte wie Erkältungen und Grippe
  • Senkt nachweislich den erhöhten Blutdruck
  • Gute Prophylaxe gegen Diabetes Typ 2
  • Verringert die Beschwerden von Rheuma
  • Verringert die Beschwerden von Allergien



Alpenrose Wildhaus

SFr. 50.- Frühbucherrabatt sichern bis 19.03.2021

Alle Preise pro Person für 6 Nächte inkl. Fastenverpflegung, Fastenbegleitung und Wellness 

Hotel Stump`s Alpenrose in Wildhaus bei den Schwendiseen

mit vielseitigem Wellnessbereich, einer Outdoor Kneipp-Anlage und nahen Badeseen

6 Nächte von Sonntag 20.- Samstag 26. Juni 2021

  • DZ  Sfr. 754.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1249.- ( Frühbucher 1199.-)
  • EZ  Sfr. 837.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1332.- ( Frühbucher 1282.-)

Im Pauschalpreis sind folgende Leistungen inbegriffen:

  • Zimmer gemäss gewählter Kategorie
  • Alle Zimmer verfügen über WC/ Dusche oder Badewanne/ Fön/ Frotteetücher, W-Lan und werden täglich gereinigt
  • Fasten- Begleitung
  • Fastenverpflegung
  • Wanderleitung (4-5 Wanderungen bis max. 4h mit Abkürzungsmöglichkeiten)
  • Anleitung zu Entspannung, Meditation und Bilderreisen
  • Ein nur uns zur Verfügung stehender grosszügiger Gruppenraum  (Seminarraum 4 und 5) mit Beamer
  • Benutzung der Wellnessanlagen: Sie finden im Hotel alles, was es zum Wohlfühlen braucht: Schwitzen – Dampfen – Sprudeln oder einfach Ruhen! Frei und unbeschwert, ohne selbst etwas zu müssen. Einfach sein, mit Blick auf das Säntismassiv. Berghüttensauna, Erlebnisdusche, Kneippbad, Eisbrunnen, Frischwasser-Whirlpool (Einzelwannen), Ruheraum mit Massagebetten und Teebar. 
  • Bei zwei Tagestouren bringt und holt uns der Hotelbus.
  • Bei An- und Abreise werden wir vom Hotelbus in Wildhaus abgeholt.

Die An- und Abreise bis Wildhaus Busstation sowie die Kurtaxe sind nicht inbegriffen. Die weiteren Anfahrten zu den Wanderungen sind nicht inklusive.

Zubuchbar sind Thermo-Spa, Solarium und Behandlungen (frühzeitige Reservation empfohlen), lassen Sie sich vom Hotel beraten.

Link zum Hotel Stump`s Alpenrose

Link zu den Wander-Impressionen Wildhaus/ Toggenburg

Ucliva Surselva

SFr. 50.- Frühbucherrabatt sichern bis 4. Juli 2021

Alle Preise pro Person für 6 Nächte inkl. Fastenverpflegung, Fastenbegleitung und Wellness 

Hotel Ucliva in Waltensburg/Vuorz, Surselva im Bündnerland

Im ersten Ökohotel der Schweiz erleben unsere Gäste Entschleunigung, auf TV und Radio wird in den Zimmern bewusst verzichtet.

6 Nächte von Sonntag 5. Sept. - Samstag 11. September 2021

  • DZ  Sfr. 530.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1025.- ( Frühbucher 975.-)
  • EZ  Sfr. 800.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1295.- ( Frühbucher 1245.-) 
  • 4er Zi:  auf Anfrage

Zu den Wander-Impressionen der Surselva

Link zum Hotel Ucliva

Im Pauschalpreis sind folgende Leistungen inbegriffen:

  • Zimmer gemäss gewählter Kategorie
  • Alle Zimmer verfügen über WC/ Dusche oder Badewanne/ Fön/ Frotteetücher, W-Lan und werden täglich gereinigt
  • Fasten- Begleitung
  • Fastenverpflegung
  • Wanderleitung (4-5 Wanderungen bis max. 4h mit Abkürzungsmöglichkeiten)
  • Infos zu Fasten, Gesundheit und Ernährung
  • Anleitung zu Entspannung, Meditation und Bilderreisen
  • Seminarraum mit Beamer
  • Gästekarte für die freie Benutzung des Shuttle und der Bergbahn Brigels
  • Wellness: Lassen Sie Ihren Tag ausklingen bei einem Dampfbad oder in der finnischen Sauna.

Die An- und Abreise, private Fahrten sowie die Kurtaxe sind nicht inbegriffen. Die Anfahrten zu den Wanderungen sind nach Brigels und mit dem Sessellift Brigels inbegriffen, sonst nicht inklusive.

Zubuchbar sind Massagen und Behandlungen (frühzeitige Reservation empfohlen), lassen Sie sich vom Hotel beraten.

Rigi Kaltbad

SFr. 50.- Frühbucherrabatt sichern!

Alle Preise pro Person für 6 Nächte inkl. Fastenverpflegung, Fastenbegleitung und Wellness 



Hotel Rigi Kaltbad

mit direktem Zugang zum Mineralbad & Spa, in die Sakrale Welt von Mario Botta

Der Frühbucher-Rabatt ist wegen Corona verlängert bis 27.01.2021

6 Nächte vom Sonntag 28. März - Ostersamstag, 3. April 2021

  • DZ  Sfr. 552.50 plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1047.50- ( Frühbucher 997.50)
  • EZ  Sfr. 795.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1295.- ( Frühbucher 1245.-) 
  • 4er Zi: auf Anfrage

Link zu den Wander-Impressionen auf der Rigi

Link zum Hotel Rigi Kaltbad

Im Pauschalpreis sind folgende Leistungen inbegriffen:

  • Zimmer gemäss gewählter Kategorie
  • Alle Zimmer verfügen über WC/ Dusche oder Badewanne/ Fön/ Frotteetücher, W-Lan und werden täglich gereinigt
  • Fasten- Begleitung
  • Fastenverpflegung
  • Wanderleitung (4-5 Wanderungen bis max. 4h mit Abkürzungsmöglichkeiten)
  • Infos zu Fasten, Gesundheit und Ernährung
  • Anleitung zu Entspannung, Meditation und Bilderreisen
  • Seminarraum mit Beamer
  • Bergbahnen und öV vergünstigt oder inklusive
  • Wellness: Geniessen Sie den Badebereich auf zwei Stockwerken in der durch Mario Botta gestalteten Anlage und entspannen Sie sich im 35 Grad warmen Mineralwasser der Rigi-Heilquelle. Als Hotelgast profitieren Sie vom direkten Zugang zum Mineralbad & Spa täglich von 08.00 bis 18.30 Uhr. Zwischen 08.00 und 10.00 Uhr ist das Mineralbad zudem ausschliesslich für unsere Gäste reserviert.

Die An- und Abreise, private Fahrten sowie die Kurtaxe sind nicht inbegriffen.

Viele Wanderungen starten bei unserem Hotel, die nötigen An- oder Rückfahrten zu den Wanderungen sind nicht inklusive. Mit unserer Gästekarte fahren wir zum Halbtax-Tarif. GA und Halbtax sind gültig auf den Rigibahnen.

Zubuchbar sind Massagen und Behandlungen (frühzeitige Reservation empfohlen), lassen Sie sich vom Hotel beraten.

Zu den Wander-Impressionen auf der Rigi.

Rigibahn von Vitznau

Mineralbad aussen

Weissbad Lodge Appenzell

SFr. 50.- Frühbucherrabatt sichern bis 10.4.2021

Alle Preise pro Person für 6 Nächte inkl. Fastenverpflegung, Fastenbegleitung und Wellness 

Weissbad Lodge Appenzell

Im liebreizenden Appenzellerland inklusive An- und Abreise im öV mit Gepäcktransport, regionalem öV und Bergbahnen.

Genuss-Basenfasten:

6 Nächte von Sonntag 11.- Samstag 17. Juli 2021

Die Küche vom Hotel Hof Weissbad ist weit herum bekannt für ihre ausserordentliche Qualität. Sie umsorgt uns mit frischem Fruchtsalat, basischer Brühe und abends einem Gemüse- Salatteller. Kräuter und Blüten aus dem eigenen Kräutergarten erfreuen das Auge und den Gaumen, Kerne und Nüssen ergänzen unseren Powerfood.

Buchingerfasten ist in dieser Woche auch möglich zum gleichen Preis wie ab 18.7.2021.

  • DZ  Sfr. 765.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1260.- ( Frühbucher 1210.-)
  • EZ  Sfr. 885.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1380.- ( Frühbucher 1330.-)

und

Buchinger Fasten:

6 Nächte von Sonntag 18.07.- Samstag 24.07.2021

  • DZ  Sfr. 640.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1135.- ( Frühbucher 1085.-)
  • EZ  Sfr. 760.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1255.- ( Frühbucher 1205.-)
  • 3er-Zi  Sfr. 580.- plus Fastenbegleitung  495.- = Sfr. 1075.- ( Frühbucher 1025.-)

Link zu den Wanderimpressionen vom Appenzellerland.

Link zum Hotel Weissbad Lodge

Im Pauschalpreis sind folgende Leistungen inbegriffen:

  • Zimmer gemäss gewählter Kategorie
  • Alle Zimmer verfügen über WC/ Dusche oder Badewanne/ Fön/ Frotteetücher, W-Lan und werden täglich gereinigt
  • Fasten- Begleitung
  • Fastenverpflegung
  • Wanderleitung (4-5 Wanderungen bis max. 4h mit Abkürzungsmöglichkeiten)
  • Anleitung zu Entspannung, Meditation und Bilderreisen
  • Ein nur uns zur Verfügung stehender Seminarraum mit Beamer
  • 1 Tages-Eintritt für die Sauna und das Innen-/ Aussenbad vom benachbarten Hotel Hof Weissbad inklusive einem Bademantel und Badeschuhen zur Benützung während dem Aufenthalt. https://www.hofweissbad.ch/wellness/ 
  • Der Gymnastikraum des nahen Hotels Hof Weissbad steht uns zu bestimmten Zeiten zur Verfügung
  • Einzelne Tagestouren mit dem Hotelbus
  • Quellwasser zum abfüllen
  • Je 2 Fahrten mit folgenden Bergbahnen: Hoher Kasten, Ebenalp und Kronberg. Bahnfahrten in der Region gemäss Ferienkarte. https://www.appenzell.ch/de/unterkunft/appenzeller-ferienkarte.html
  • An- und Abreise mit Bahn gültig für die 2. Klasse aus der ganzen Schweiz inklusive Gepäcktransport von Tür zu Tür.

    https://www.appenzell.ch/de/unterkunft/appenzeller-ferienkarte.html

Wir logieren gleich neben dem Bahnhof und sind mit Zug, Bus und Bergbahnen (inbegriffen) unterwegs. Für einzelne Fahrten bringt oder holt uns der Hotelbus.

Zur freien Nutzung:

  • Liegewiesen, eine zwischen der Lodge und dem Flüsschen
  • Billardtisch und Töggelikasten
  • Waschmaschine inkl. Waschpulver und Tumbler
  • Trocknungsschränke
  • Tiefgarage mit einer Ladestation für Elektroautos

Je nach Art der An- und Abreise sowie die Kurtaxe sind nicht inbegriffen.

Zubuchbar sind weitere Wellness-Besuche und Behandlungen (frühzeitige Reservation empfohlen) im nahen Hotel Hof Weissbad.

https://www.weissbadlodge.ch/de/die-lodge/spa/

Die Weissbad Lodge https://www.weissbadlodge.ch/de/

Angebot

Die sanfte, grüne Hügellandschaft mit dem nahen Alpsteingebirge erkunden wir zu Fuss oder wir schweben mit den Bergbahnen in die Höhe und erleben den fantastischen Weitblick auf unseren Pfaden. Unterwegs geniessen wir die frisch zubereiteten Säfte. Meditation, Bewegung sowie Infos zu Ernährung und zum Fasten begleiten unsere Auszeit. Mein Fasten& Wander-Ferien-Angebot richtet sich an gesunde Menschen.

Zimmer.: https://www.weissbadlodge.ch/de/die-lodge/zimmer/



Anreise

Mit Bahn: Gratis An- und Abreise inklusive Gepäcktransport von Zuhause ist inbegriffen in der Schweiz

  • ab Zürich 120 Min.
  • ab Konstanz 90 Min.
  • ab Bregenz 110 Min.

Mit Auto

  • Ab Konstanz 70 Min.
  • ab Zürich 75 Min.
  • ab Bregenz 45 Min.
Typisches Haus in Appenzell