Mein Newsletter für die Fasten- Angebote 2023 im Appenzellerland

Liebe Fasteninteressierte

Wie geht es Dir?
Ein ereignisreiches Jahr neigt sich dem Ende zu. Ich hoffe, Du bist gut durch diese  herausfordernden Zeiten gekommen.

Das Fastenwandern ist ein Weg, um zu sich und zur Ruhe zu kommen; für mich ist das die magische Essenz vom Fastenwandern. Nirgends erhole ich mich besser, niemals sonst fühle ich mich so leicht und klar!

Die jetzigen Feiertage bieten einen schönen Freiraum für Erholung bei einem Spaziergang, einer Meditation, Wellness oder einfach die Seele baumeln lassen und «Sein».

Im 2023 biete ich 4 Fastenwander-Wochen in der Weissbad Lodge in Zusammenarbeit mit dem Hof Weissbad an, je eine vor und nach Ostern, die Sommerwoche und neu ist auch ein Herbstfasten dabei. Die Grosszügigkeit und die Gastfreundschaft hier sind einmalig und überzeugend. Hier der Link zu der Termin- und Preis-Uebersicht:  https://www.umweg.ch/preisübersicht

Der Frühbucherrabatt von Fr. 50.- gilt jeweils bis 3 Monate vor Ferienbeginn, das heisst die Fastenbegleitung beträgt SFr. 545.- statt 595.- plus die Hotelkosten als Pauschale mit vielen Extras wie Wellness, öV und Bergbahnen.

Um Dich unterwegs in der Natur des Alpstein noch besser zu begleiten, habe ich mich  zusätzlich zur Wanderleiterin ausgebildet.

Ich freue mich auf bekannte und neue Gesichter und wünsche Dir ein erfreuliches Neues Jahr!

Regula Schwarz Obrero
    • Dipl. Fastenleiterin
    • esa Wanderleiterin
    • Pflegefachfrau HF
    • Infos: www.umweg.ch
    • Email: info@umweg.ch
    • Tel: +41 775 10 55 95


Lass Dich inspirieren von meinen Wander-Fotos und folge mir auf
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    • fb: Fastenwandern mit Wellness

Werbe-Text von Chat-GPT zu "Fasten und Wandern in der Schweiz"

Hast Du, haben Sie Chat-GPT schon ausprobiert?

Hier ist ein Vorschlag für ein Inserat, das Sie nutzen könnten, um Menschen in der Schweiz zu erreichen, die sowohl fasten als auch wandern möchten:

"FASTEN UND WANDERN IN DER SCHWEIZ

Sie möchten sich gesund ernähren und gleichzeitig die wunderschöne Landschaft der Schweiz erkunden? Dann sind unsere Fasten- und Wanderveranstaltungen genau das Richtige für Sie!

Unsere Veranstaltungen finden in atemberaubenden Landschaften statt und bieten die Möglichkeit, sich sowohl körperlich als auch geistig zu entspannen. Unsere professionellen Coaches unterstützen Sie beim Fasten und begleiten Sie auf den Wanderungen.

Erleben Sie die wohltuenden Auswirkungen von Fasten und Wandern und lernen Sie gleichzeitig die Schweiz auf eine ganz neue Art und Weise kennen.

Besuchen Sie unsere Website, um mehr über unsere Veranstaltungen zu erfahren und sich anzumelden. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!

[Name und Kontaktdetails]"

Warum fasten? Teil 4

Motivation zum Fasten Teil 4, spontane Notizen einer begeisterten Fastenfrau

19. Mein Bauchfett schmilzt wie Eiscreme, ähh, Schnee im Sommer.

20. Mein hoher Blutdruck sinkt von Stunde zu Stunde.

21. Frau bewegt sich mehr, besser und bewusster, der ganze Körper wird beweglicher

22. Ich bringe mich ins hormonelle Gleichgewicht zurück.

23. Mit jedem Tag steigt das Selbstbewusstsein

24. Egal ob Baden, Buch lesen oder Tee trinken, beim Fasten bekommt alles eine ganz andere Tiefe und Bedeutung

25. Ich informiere mich über die Aufbautage und gesündere Ernährungsformen

26. Ich habe Zeit und entspanne mich

27. Das Gleichgewicht von berührenden Gesprächen, spannenden Fasten-Inputs und Zeit für mich ist ideal.

28. Ich darf mir etwas Schönes gönnen, Pausen, Spazieren, Bäder, Meditation, wandern, Sauna. Selbstfürsorge ist mehr als erlaubt.

Achja das war nur das weitere, was mir spontan so eingefallen ist.

Renata

Warum fasten? Teil 3

Motivation zum Fasten Teil 3, spontane Notizen einer begeisterten Fastenfrau

13. Ich achte endlich auf mich und höre auf meinen Körper

14. Das Leben läuft plötzlich im Pausenmodus

15. Ich erlebe viele Augenblicke achtsamer, bewusster und sehr intensiv

16. Ich komme mir selbst wieder näher

17. Allergien verschwinden oder verbessern sich

18. Der Stoffwechsel erneuert sich.

Achja das war nur das erste was mir spontan so eingefallen ist.

Renata

Warum fasten? Teil 2

Motivation zum Fasten Teil 2, spontane Notizen einer begeisterten Fastenfrau

7. Mein Fastenschlaf ist sooooo tief und das Erwachen einfach herrlich frisch.

8. Entgiftung, man spürt sie, man riecht sie und der Körper jubelt.

9. Meine Intuition kommt zu Wort und ich kann sie sogar hören.

10. Der Aufräumfimmel: plötzlich bin ich hoch motiviert alles mögliche anzugehen und in Ordnung zu bringen.

11. Gelenkschmerzen, Rheuma, Arthrose und all das, welches einen so belastet und an der Bewegungsfreude hindert, verschwindet. Ich fühle mich wie neu.

12. Die Klarheit im Kopf, als ob auch das Gehirn im Intensiv-Waschgang durchgespült wird.

Achja das war nur das erste was mir spontan so eingefallen ist.

Renata