Fasten & Wandern mit Wellness

Motivation zum Fasten Teil 1, spontane Notizen einer begeisterten Fastenfrau

1. Das körperliche Gefühl der Leere ist eigentlich ganz schön, Völlegefühl, Blähungen und Magendarmprobleme verschwinden einfach.

2. Jeder Morgen mit einem Minus auf der Waage freut mich.

3. Die Entzündungen im Körper heilen und verschwinden! Gerade bei der Haut kann man förmlich zusehen.

4. Es ist der beste Immunsystem-Booster den man sich vorstellen kann, alle Immunzellen werden regeneriert und erneuert.

5. Das Fastenhoch, (fast) jede und jeder Fastende kennt es, wer ist nicht gern energiegeladen und auf super-gesunde Art ein bisschen high?

6. Mit jeder neuen Stunde wächst das Vertrauen in mich selbst, dass ich Abmachungen mit mir selbst einhalten kann und mir selbst vertrauen kann!

Achja das war nur das erste was mir spontan so eingefallen ist.

Renata